虚拟现实（VR）如何影响病毒后的恢复

根据英国精神健康基金会研究《  冠状病毒：大流行研究中的心理健康》显示，人们对其对心理健康影响的经验存在分歧，这取决于他们的社会经济背景、年龄和先前已经存在的问题，并且这些持续存在的分歧可能会加剧。

那些受到社会经济不平等影响的人，年龄在18-24岁之间，在大流行封锁之前曾有精神健康问题的人更容易出现焦虑、恐慌、绝望和孤独。截至6月底，这些人中有十分之一的人曾有过自杀念头。

此外，许多对精神健康问题患者的支持，如一对一治疗、精神科预约、培训课程、志愿服务和就业机会支助等，一夜之间就停止了。

尤其是同侪支持、社区资源和日常休闲活动不得不暂停，导致许多人失去了整体帮助。

这项研究发现，年轻人更容易感到大流行带来的压力。6月第三周的调查结果显示，由于受教育程度下降、就业前景下降和与同龄人的社会交往减少的三重打击，他们比任何其他年龄阶段的人更容易受到负面影响。

慈善组织Young Minds对2036名有精神健康需求历史的青少年进行了调查，调查结果显示，80%的受访者认为，危机使他们的心理健康状况在6月和7月恶化，高于去年3月的32%。

在三月份之前，已经有超过1000人从英国国民保健系统、学校顾问、私人机构、慈善机构和热线获得支持，其中31%的人说他们仍然需要支持，但无法获得。

那么，就新兴的VR技术而言，我们现在可以做些什么以帮助规划公共服务和支持？

自从上世纪80年代和90年代，虚拟现实与游戏相关联以来，VR的使用就突飞猛进，通过大片如《The Lawnmower Man》受到公众关注。像Oculus Rift这样的设备具有悠久的娱乐传统，并获得了Facebook等组织的20亿美元投资，将VR提升为一个严肃的技术热点。

发表在《医学信号与传感器杂志》（Journal of Medical Signals and Sensors）上的一项研究（Claustrophobia Game: Design and Development of a New Virtual Reality Game for Treatment of Claustrophobia）表明，虚拟现实技术有助于治疗幽闭恐怖症。这增加了新兴和有希望的研究使用它来解决焦虑症，包括社交焦虑症。

它也可以应用于暴露疗法，这是一种行为疗法，它将患者置于引发焦虑的现实世界中，随着时间的推移，可以减少面对威胁性状况时的焦虑。

其他研究发现，VR技术有助于缩短治疗周期，节省时间和成本，无论是面对面还是远程，以及在医院和急诊室等场所，它可以使治疗师变得更加方便。

VR为开发更多的个性化治疗提供了机会，特别是在精神保健方面。它已经被用于治疗创伤后应激障碍、恐惧症和各类精神疾病，并显示出良好的效果。

现在，VR系统既经济实惠，又易于安装和设置，使这项技术在不久的将来能够得到广泛应用。

该技术提供更安全、受控的环境，可以为精神上受苦的人们带来各种惊人的虚拟体验。

VR还可以帮助诊断，因为它可以让每个患者沉浸在同一场景中。因此，一些研究人员认为，基于虚拟现实的精神分裂症、多动症和自闭症的诊断测试比传统的基于访谈的方法能提供更客观的诊断结果，它也有可能被用来加强或取代传统的心理健康疗法。

由于缺乏合格的临床医生，冗长的等候名单以及人们对心理健康问题的羞耻感等，许多患有精神健康问题的人仍然得不到治疗。

虚拟现实技术支持的治疗是自动化的，并且“治疗师”作为化身嵌入到 计划中，它使得基于循证的治疗比传统疗法更快地进行，并可能导致可接受治疗的患者数量大幅增加。

随着技术的不断进步与成熟，患者将利用虚拟现实作为一种有效的分散注意力的方法。过度的创伤可以通过创造一个沉浸式的环境来抑制，这种环境可以“分散”患者的注意力，将他们转移到一个平静的环境中，使“正常状态”得以恢复，相关的焦虑也得以降低。

逃避是虚拟现实的重要组成部分，它改变了患者从心理上看待世界和他们（和他人）健康问题的方式。它提供了一种更加个性化的康复方法，可以根据每个患者的具体需求、想法和程度进行定制。在心理健康方面，一刀切绝不适用于所有人。

大流行和随之而来的封锁措施及其对经济的影响正在带来巨大的社会变革。就好像我们可能都在同一片波涛汹涌的大海上航行，但不是在同一条船上，也没有相同的设备来应对即将到来的困难，而技术，有可能使我们共同渡过难关。

在此之前，我们经历了数次精神健康危机。例如02年的非典和08年的地震，许多人都遭受了不同程度的精神伤害。随着各项政策的颁布，面对社会精神心理健康服务体系建设的艰巨任务，VR很可能在其中起到至关重要的作用。
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